Velnes hrátky IV.

Na přelomu října a listopadu se konala již známá a oblíbená akce Velnes hrátky, neboli dva dny plné cvičení.

Novinkou byl CrossFit s Patrikem, jde o krukový posilovací trénink. Dále se cvičilo: Bossu, Zum-baba, Body Blade, spinning, na trampolínkách dokonce jsem nasvičily sestavičku s overbally.

Na programu bylo i překvapení: vystoupení chlapů a večerní hra s ruskou tématikou. Večer jsme strávily vyprávěním u dobrého jídla. Akce opět sklidila velký úspěch.